??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
米體：國(guó)米僅勞塔羅&巴雷拉&巴斯托尼不可或缺，其他人需競(jìng)爭(zhēng)主力
體育播報(bào)7月28日宣 據(jù)《米蘭體育報(bào)》報(bào)道，新賽季國(guó)米主帥齊沃心目中只有三名球員不可或缺，分別是勞塔羅、巴雷...
2025-07-28
沙特記者：切爾西已收到勝利對(duì)庫(kù)庫(kù)正式報(bào)價(jià)，他想和C羅并肩作戰(zhàn)
繼昨日率先爆料庫(kù)庫(kù)雷利亞有望轉(zhuǎn)會(huì)利雅得勝利后，沙特記者????????? ???????今天再度發(fā)布有...
2025-07-28
TA：利物浦中衛(wèi)深度不足引發(fā)擔(dān)憂，格伊是個(gè)機(jī)會(huì)但價(jià)格必須合適
體育播報(bào)7月28日宣 The Athletic利物浦方面的記者James Pearce發(fā)文表示，球隊(duì)目前在中后衛(wèi)的位置上深度不足，引...
2025-07-28
終于漲薪了！圖片報(bào)：迪亞斯加盟拜仁后年薪為1400萬(wàn)歐
體育播報(bào)07月28日宣 據(jù)《圖片報(bào)》報(bào)道，拜仁已就迪亞斯的轉(zhuǎn)會(huì)與利物浦達(dá)成協(xié)議，迪亞斯當(dāng)?shù)貢r(shí)間今天飛抵慕尼黑，...
2025-07-28拜仁引援轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)Top10：標(biāo)王凱恩9500萬(wàn)歐，迪亞斯7500萬(wàn)歐第三
體育播報(bào)7月28日宣 迪亞斯加盟拜仁目前只剩下最后的官宣，據(jù)多方媒體報(bào)道，拜仁最終以7500萬(wàn)歐簽下這位利物浦邊...
2025-07-28